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夏季空调使用小方法有哪些？

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www.scshiyang.com

2020/07/04 16:52

炎炎夏日，骄阳似火，空调是必备的“降暑神器”。但空调吹爽了，也要谨防“空调病”。夏季使用空调，不可不知这些常识。

一、空调使用安全小常识

1.‍空调必须勤清洗消毒

要及时清洗空调上的过滤器，以防止病原微生物在过滤器上繁殖生长，给人体带来危害。另外，使用空调的房间需要定期进行熏蒸，如用白醋加热后促使其挥发，就可以净化空气。

2.合理设置温度

夏季空调设置的温度越低，所耗的电量就越多，所以一般把室内温度降至26至28摄氏度就行了，同时这个温度值也是公认比较舒适的。制冷时室温定高1摄氏度，制热时室温定低2摄氏度，均可省电10%以上，而人体几乎觉察不到这微小的差别。

3.出汗时别对着空调吹

不要在大汗淋漓时立即进入温度很低的空调房，有汗时如果要进入空调房，先换掉湿衣，擦干汗水。千万不要贪图一时痛快而站在空调风口，尤其要避免空调直接吹向颈部。

4.‍待在空调房不要超过4小时

在使用空调的房间里不要待时间过长，三四个小时还可以，如果一待就是七八个小时甚至10小时以上，就可能对身体不利了。如果必须在空调房里工作一整天，每天晚上洗个温水澡比较好；还可以自行按摩一番，如果能适当运动更好，以免浑身僵硬不适。

5.‍晚上开空调睡觉要注意

晚上不要开空调入睡为好，即使开空调，也要在夜间气温低时及时调整空调温度，并用毛巾被等盖好腹部等容易着凉的部位。

6.保持室内湿度

在空调房间里呆久了，常会口干舌燥，这是因为夏季长时间的吹空调，体内的水分容易被冷气蒸发，以致身体及皮肤表层缺水。长期缺水的皮肤易产生干纹，比较好的方法就是选用湿度均匀、送风柔和的水系统中央空调。如果家中不是水系统中央空调，也可在室内放置加湿器或绿色植物，进行加湿保湿。