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如何保障日常饮水健康？

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实阳新闻

来源：

www.scshiyang.com

2020/05/15 17:40

水作为生命之源，在日常生活中我们离不开水的摄入，但是我们每天喝的水，就真的健康吗？平常我们的喝的水看似已经经过了自来水厂净化过滤，但也还是存在着肉眼难以分辨的细小物质，这些小物质中会含有很多的重金属、细菌等危害人体健康的成份。

随着生活水平的逐渐提升，饮水健康问题已经成为人们非常重视的一个问题之一，那么我们要怎样让饮水更加健康呢？平时又有什么方法可以可以作为健康饮水的方式呢？请往下看。

一、传统方式

所谓的传统方式采用将水给加热烧开的方式给水消毒，但经过科学实验证明这样的方式其实没有太大的作用，因为水中残留的农药、抗生素、泥沙以及重金属等物质，无法被去除，

如果煮沸一段时间可能可以去除部分细菌、病毒、挥发性物质，但加热虽然去除了余氯，但部分余氯在加热中可能生成三氯甲烷等致癌物质留于水中，饮用后可能对身体造成慢性伤害。

二、使用桶装水

虽然桶装水相对自来水烧开要卫生很多，但其实也存在一定的饮用危害及风险。根据市场调查发现，大多数普通百姓在饮用桶装水的过程中存在一个问题，那就是他们对于桶装水的存放时间并不关注，同时也认为一桶水喝的时间长了对身体并没有什么危害。

其实不然，根据有关研究表明，桶装水上有一个保质期，一般这个日期不会超过20天。从目前的市场调查来看，一般对衡量饮水的微生物指标是两个：菌落总数、总大肠细菌。一般来说大肠菌群多数情况下都是合格的，主要问题会出在菌落总数超标，而这个菌落总数的超标会随着你的桶装水饮用时间延长而越发严重，虽然口感依旧，可细菌已经远超标准。